В парке Глобы прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе
19.03.2017, 14:00
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Вчера, 18 марта, состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе в парке Глобы в Днепре. Об этом dnipronews узнали на странице школы скандинавской ходьбы в facebook.
Для популяризации ходьбы с палками Школа оздоровительной скандинавской ходьбы постоянно проводит подобные мероприятия в разных городах Украины. На мастер-класс пришли около 20 участников.
«Мы выдали всем палки и участники на себе ощутили оздоровительные эффекты: тренируется сердце, работает 90% мышц, снижается нагрузка на коленные суставы, сжигается на 46% больше калорий чем при обычной ходьбе, улучшается осанка, равновесие и координация»,- говорилось в сообщении.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
