Лікарі розповіли дніпрянам як вберегти своє здоров’я під час новорічних свят
Під час новорічних свят організм людини переживає різноплановий стрес. Це безпосередньо пов’язано із декількома причинами: переїдання, недосипання, зміна режиму тощо. Якщо людина протягом тривалого часу не зважає на погіршення стану свого здоров’я, це призводить до загострення хвороб.
Про це сьогодні, 29 грудня, під час прес-конференції повідомила головний спеціаліст відділу з організації первинної медичної допомоги управління якості медичної допомоги департаменту охорони здоров’я населення Дніпровської міської ради Тетяна Кравець, передає Дніпроград.
“Під час свят частішають випадки інфарктів, інсультів, гіпертонічних кризів, гострих панкреатитів, нападів жовчо- та сечокам’яної хвороби, декомпенсації цукрового діабету, інтоксикації — ці стани вимагають термінової медичної допомоги. Тим, у кого є хронічні захворювання, радимо на період свят продовжувати вживати препарати, щоб не допустити загострення стану”, — повідомила спеціалістка.
Аби не допустити стресу під час свят, лікарі радять максимально дотримуватися звичного для себе режиму. Під час святкування Нового року людина обов’язково має поснідати, пообідати та з’їсти легку вечерю за декілька годин до зустрічі свята. Стіл рекомендовано наповнювати легкими стравами та салатами без сумнівних складових, а алкоголь бажано не змішувати.
Якщо під час свят людина відчує ознаки отруєння, спеціалісти радять одразу звертатися за медичною допомогою.
“За цих симптомів необхідно звернутися до сімейного лікаря – лікарі центрів первинної медико-санітарної допомоги працюють у черговому режимі у святкові дати, або викликати бригаду швидкої допомоги. Під час святкових застіль слід знати міру, не навантажувати організм великою кількістю їжі. А щоб гарно себе почувати, краще виходити на прогулянки, дихати свіжим повітрям. Це допоможе швидше вивести токсини та покращить загальне самопочуття. Отож, усім містянам здорового Нового року”, – побажала Тетяна Кравець.
Нагадаємо, раніше у міськраді розповіли як буде працювати громадський транспорт на Новий рік.
Автор: Антон МОРОЗ
