Долають стрес і втому: фахівці криворізької біржі праці провели сесію емоційного розвантаження
Навчання психологічній підтримці та самодопомозі є дуже важливим для кожної людини, особливо в теперішній час в умовах воєнного стану — вважають експерти.
Так цими днями в рамках Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров’я «Ти як?» на базі Криворізької філії
Дніпропетровського обласного центру зайнятості відбулася групова сесія емоційного розвантаження для безробітних осіб. Про це повідомили фахівці міської біржі праці.
На захід запросили фахівчиню з психосоціальної підтримки представництва Данської ради у справах біженців в Україні (DRC).
В сесії взяли участь вимушені переселенці, які зареєстровані як
безробітні, та виявили бажання навчитися технікам емоційного розвантаження, психологічної самодопомоги, подолання стресу.
Фахівчиня DRC поділилися з учасниками простими, але дієвими техніками з емоційного розвантаження, які допомагають знімати нервову напругу, покращувати настрій, відновлювати енергію, зберігати рівновагу.
Дружня та комфортна атмосфера сприяла відкритим, довірливим відносинам, ефективній роботі та позитивному настрою.
Читайте також:
Вимушені переселенці можуть отримати у Кривому Розі безкоштовно ліки: як зареєструватися
Учасники заходу опанували практичні вправи та отримали корисні поради, які зможуть використовувати в подальшому самостійно, щоб подбати про своє здоров’я та допомагати іншим.
Під час зворотного зв’язку пошукачі роботи подякували
організаторам заходу за цікаву, своєчасну та корисну інформацію, позитивний настрій, дружню підтримку та приємно проведений час.
Раніше ми писали: назустріч пошукачам роботи: роботодавці Метінвесту змінюють алгоритм у роботі з потенційними робітниками.
