Днепровцев предупредили о пользе и опасности крещенских купаний

Жителей Днепра призывают быть крайне осторожными во время празднования Крещенияи соблюдать правила безопасности при нахождении вблизи водных объектов и непосредственно при погружении в воду.

Об этом сообщила пресс-служба Днепровского горсовета со ссылкой на информацию департамента здравоохранения.

«Помните, что пребывание в холодной воде приводит к переохлаждению организма, у человека может возникнуть судорога, остановиться дыхание, возможна потеря сознания», – предупредили в департаменте и предоставили ряд советов.

Так, чтобы крещенское купание стало действительно оздоровительным для организма, медики советуют к нему готовиться заранее во избежание вреда здоровью – систематически закаляться, моржеваться. Если этого не делать, существует реальная опасность сильно навредить здоровью.

Для тех, кто готовился к купанию, в горсоветенастоятельно рекомендуют придерживаться простых правил:

1. Категорически запрещается погружаться в состоянии алкогольного опьянения. Прием алкогольных напитков нарушает естественную терморегуляцию организма. Спиртные напитки мешают человеку адекватно оценить свое состояние и это может привести к переохлаждению.

2. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть тело, перед купанием можно совершить пробежку.

3. Подходить к проруби надо в удобной, нескользкой обуви, чтобы избежать чрезмерного переохлаждения ног.

4. Контакт с низкой температурой должен быть крайне минимальным, в пределах 20-30 секунд, не больше, чтобы не допустить серьезного переохлаждения организма.

5. После купания обязательно необходимо растереться полотенцем, одеться в сухую теплую одежду и согреться горячим чаем.

Вместе с тем в сообщении горсовета предупредили, что для подобных процедур есть ряд противопоказаний.Среди прочего, это хронические болезни: сердечно-сосудистой системы, гипертония, нарушение кровообращения, различные воспалительные процессы в организме, инфекционные болезни, заболевания дыхательных путей. Поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза даже у молодых и относительно здоровых людей. Не рекомендуется подвергать такому стрессу детей, тем более не подготовленных систематическим закаливанием, уточнили в департаменте здравоохранения.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить о ней редакции.