Днепрян призывают следить за здоровьем легких
Ежегодно от сигаретного дыма в мире умирает около 8 млн. человек, большинство из которых — от рака легких. Использование электронных сигарет тоже имеет отрицательный результат, повреждается ткань органа и ослабляется иммунитет.
Редакция 056 собирала информацию о том, что приносит наибольший вред легким и какие профилактические меры необходимо соблюдать, чтоб орган был здоровым.
Болезни легких занимают 6 место среди причин высокой смертности во всем мире, часто приводят к инвалидности и ранней потере трудоспособности.
Профилактика заболеваний легких:
• Длительные, пешие прогулки на свежем воздухе.
• Избавление от пагубных привычек (курение).
• Чистота и свежесть в помещениях, где вы проводите большую часть времени (клещи и пыль провоцируют приступы удушья и спазмы, ухудшают работоспособность организма).
• Избавление от аллергических факторов (вредные химические средства в виде порошка, чистящие и моющие средства).
• Вакцинацию против туберкулеза и вакцинация пневмококковой или противогриппозной вакцинами;
• Своевременное выявление и лечение всех форм ОРВИ.
• Исследование новорожденных детей на наличие муковисцидоза (неонатальный скрининг); Неонатальный скрининг проводится на пять заболеваний, в том числе муковисцидоз.
• Своевременное лечение инфекций и болезней внутренних органов;
• Регулярные визиты к пульмонологу.
• Ежегодное исследование легких при помощи метода флюорографии или рентгенографии.
• Закаливание организма и умеренные физические нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями человека.
Такая простая профилактика поможет защитить Ваши дыхательные пути и оздоровить весь организм в целом.
Но, если болезнь уже настигла, не затягивайте с лечением. Срочно обращайтесь к врачу!
Справка. 25 сентября ежегодно отмечается Всемирный день легких. Впервые World Lung Day праздновали в 2016 году.
Предложил эту идею Мичиаки Мисима — президент Киотского ассамблеи FIRS. Празднование дня легких особенно актуально в наши дни, ведь загрязненная экология, потребление табака и плохие условия жизни влияют на здоровье легких негативным образом.
Кстати, общая емкость легких взрослого человека составляет 5 литров, но активно задействованы в газообмене лишь 0,5 литра. Кроме того, легкие можно тренировать, как и другие органы.
